プチシェイクダイエット7日目

プチシェイクダイエット7日目 開始1週間経過

体重55.9kg

 

プチシェイクダイエットを開始してちょうど1週間が経過しました。

 

今日も体重は変わらず55.9kg。1日目、2日目でガクッと減ってからは55.8〜9kgあたりをうろちょろ。

 

なかなか減りませんが今のところ初日より-0.5kgをキープしているのでまずはよしとしましょう。

 

お菓子やアイスを普通に食べているのが原因かもしれません。

 

あと1週間でどこまで痩せられるかもう少し頑張りたいと思います。

 

 

朝食:プチシェイク
昼食:ウインナーロール、お好み焼きパン、菓子パン1つ
間食:アイス
夕食:カジキのソテー、豆腐、サラダ、ご飯

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オルビス

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