プチシェイクダイエット3日目

プチシェイクダイエット体験3日目

体重 55.9kg

 

体重は昨日と変わらず55.9kg。

 

今日は8時半ごろプチシェイク。4種のベリー味です。

 

その後、家事をしたり、買い物にいったりバタバタしていたらあっという間に11時。

 

11時ごろに少しお腹がすいたけれど買い物などをしていたらお昼は13時半ごろに。

 

プチシェイクだけでここまですごせたのはいつもの私には信じられないです。

 

ダイエット中は私の場合、家にいるとつい食べたくなってしまうので外に出るほうが余計なつまみ食いをしなくていいのでおすすめです。

 

朝:プチシェイク、野菜ジュース
昼:フィッシュバーガー、しおバターパン
夜:うなぎ、サラダ、じしみ汁
間食:シャービック

 

いつもはいているカーゴパンツをはいたとき、いつもよりほんの少しゆるくかんじました。

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オルビス

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