プチシェイクダイエット2日目

プチシェイクダイエット2日目

ダイエット2日目。体重:55.9kg

 

 

今朝体重を測ったら昨日より0.7kgも減っていました。昨日は昼食もいつもより少なめだったので、その結果がでたのかもしれません。

 

今日は朝9時過ぎごろにプチシェイクを飲みました。

 

プチシェイクや1食置き換えダイエットでは腹持ちが一番が気になるところですが、今日は11時半くらいになると徐々にお腹がすいてきましたが、我慢できないほどではありませんでした。

 

でも9時に飲んで12時くらいまで持てば腹持ちはけっこういいのではないかなと思います。

 

もう少し早く飲むとどうでしょうか?今度試してみます。

 

メロン味は昨日に続き2回目ですがやっぱり美味しいです。メロン味のゼリーとかお菓子はいかにも加工しましたというような味のものもありますが、プチシェイクのメロン味は自然なメロン味で甘さもひかえめなので毎日でも飽きない味です。

 

朝食:プチシェイクメロン味
昼食:沖縄そば、サラダ
間食:アイス
夕食:レバニラ、卯の花、豆腐

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オルビス

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