プチシェイクダイエット14日目

プチシェイクダイエット14日目 開始2週間 最終日

体重 54.8kg

 

今日はプチシェイク2週間ダイエットの最終日。

 

朝食置き換えでしたが、なんとか2週間続けることができました。

 

最終日の体重は54.8kgと記録を更新!初日の体重が56.6kgだったので2週間で-1.8kgとなりました。

 

最初の1週間はなかなか体重が減りませんでしたが、2週間目に入ってから徐々に減っていくのを感じられました。

 

最初はお腹がすいてつらいのではないかと心配していましたが、思った以上に楽に2週間すごすことができました。

 

今回は朝食置き換えだったのですが、それで-1.8kgという結果が出たので、昼食、夕食を置き換えるともっと効果が出やすくなると思います。

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オルビス

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