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飲む穀物美口コミ 雑穀ダイエットシェイク

ごま、きな粉、ハトムギ、小麦ふすま、など雑穀の入った雑穀ダイエットシェイク「飲む穀物美」を飲んでみました。

 

雑穀には、たんぱく質、食物繊維など美容と健康によい栄養がたっぷりと詰まっていて実はダイエットにとってもよい食材。
でも雑穀が身体によいと聞くけどなかなか普段取り入れる機会は少ないですよね。

 

飲む穀物美なら粉末タイプなので、1包を牛乳と混ぜるだけで手軽に雑穀の栄養素が摂れるのでうれしいですね。

 

 

きなこと牛乳の味わいがマッチしたとってもおいしいきな粉風味のシェイクです。
プチシェイクとおなじように1食置き換えとして活用できます。

 

プチシェイクはどちらかというとデザート風味のフルーティーなぷるぷるシェイクですが、飲む穀物美はぷるぷるというよりもサクサク。

 

味もきな粉の味わいで食事の置き換えとしてピッタリ。
でもきな粉風味なのでおやつとしてもいけます!

作ってみました

きなこの味がとってもおいしいです!

 

そして大豆のフレークが上に浮いています!

 

これが食べてみるとすっごくサクサクしていてとってもおいしい!

 

ただのシェイクより噛むという行為が入っているだけで満足感が全然違います。

 

噛むという行為は満腹中枢を刺激してくれるのでこのフレークはダイエットを考えた上でもとても合理的!

 

なによりおいしいので、とっても気に入りました。

 

プチシェイクに飽きてきたらこちらもオススメですよ。
飲む穀物美はオルビス公式サイトで購入できます。

 

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